独立开发者决策疲劳：午后决策成本高40-60%

文章指出“每天做35000个决定”的说法是虚构的，源自2015年博客，无同行评审研究支持。真正的研究发现，决策疲劳已取代工作量成为倦怠的首要预测因素（Deloitte 2025）。以色列法官研究显示，决策序列位置影响裁决，餐前批准率接近0%，餐后恢复65%。约翰霍普金斯大学2025年fMRI研究揭示，认知疲劳时前额叶皮层与脑岛交互，降低努力意愿。对独立开发者而言，午后决策成本增加40-60%，文章提供Notion系统预决策以缓解。