跟踪徒手健身一周的真实数据

开发者分享了自己使用自建应用Nickels & Dimes跟踪徒手健身一周的数据：总计466次重复，包括245次俯卧撑、145次引体向上、40次仰卧起坐和36次双杠臂屈伸。他还列出了各项动作的生涯最佳成绩，如俯卧撑185次、深蹲210次等。该应用基于Next.js、Supabase和Prisma构建，免费提供，支持创建公开或私密俱乐部，与朋友按月排名总次数。开发者表示，看到数据而非猜测，以及和朋友竞争，比任何连续打卡或徽章系统更能提升训练一致性。